波に合わせて、
からだと暮らしを整える。

はい。むしろ最初に正しい体の使い方と海の見方を入れておくほうが、あとが楽になります。未経験の方の場合は、初回は水に入る時間を短くして、陸での動作づくりと海況の読み方に時間を使うことが多いです。

問題ありません。食生活を変えることを条件にはしていません。今の食べ方を前提に、パフォーマンスと回復に効く部分だけを調整するご提案もできます。興味がある方には植物性への寄せ方をお伝えしますが、こちらから勧めることはしません。

ウェットスーツは貸し出しに対応しています。申し込みフォームの「ウェットスーツ」欄で「レンタル希望」をお選びのうえ、身長・体重をご記入ください。ボードについては、エリアのレンタル事情を踏まえてご案内します。購入を検討されている場合は、買う前に一度ご相談いただくのがおすすめです。体に合わない板は上達をいちばん遠回りさせます。

HOTLINE の正規ディーラーを20年以上しているため、レッスン時の貸し出しに対応できます。季節と水温に合わせて、スプリング／ジャージ／セミドライのいずれかをご用意します。サイズ合わせのため、お申し込み時に身長・体重をお知らせください。オーダーをご希望の場合は、採寸から生地・仕様の相談まで同じ場で対応します。レッスンとは別のご依頼としても承ります。

湘南・大磯周辺を基本としています。当日の波と風によって、より安全で条件の良いポイントに変更することがあります。集合場所は前日までにご連絡します。別エリアをご希望の場合はフォームにご記入ください。

危険だと判断した場合は海に入りません。その日はスケートボードでの陸トレ、ケアの手順、海況の読み方、食事設計に切り替えて時間を使います。日程の振り替えをご希望の場合はご相談ください。

申し込み時にお知らせください。負荷を落とした形で組み立てます。ただしこのレッスンは医療行為ではなく、診断や治療を行うものではありません。痛みが続いている場合は、まず医療機関の受診をお願いしています。

ありません。長く続けることを前提に設計しているレッスンなので、むしろ年齢を重ねてから始める方・再開する方に向いている内容です。18歳未満の方は保護者の同意をお願いします。

フォーム送信後、通常2〜3日以内にメールでご連絡します。内容・日程・料金をすり合わせたうえで確定します。その場で無理に決めていただく必要はありません。